Статья содержит 5 заповедей, которые помогут в личностном росте и саморазвитии. Она напоминает, что страх - это нормально, и нужно идти вперед через него. Жизнь без перемен не существует, и мы должны меняться вместе с ней. Регулярность и постоянство важнее скорости и интенсивности. Создавать больше, чем потреблять, формула душевного здоровья. Наконец, важно жить настоящим и стремиться к лучшему в будущем.